Charge mentale ou liste de choses à faire ?

Je lisais l’interview de Delphine de Canecaude dans le figaro quand ça m’a sauté à l’esprit. Longtemps que j’y pense mais sa réponse à provoqué l’électrochoc qui me permet de formuler ma pensée et je la rejoins totalement.

« Le figaro : Quelle est votre charge mentale du moment ?
Delphine De Canecaude : Je n’y pense même plus. Je voudrais détruire ce terme encombrant. Je me dis que je n’ai pas de charge mentale, aucune raison de chouiner là-dessus. Je fais des listes et j’essaie de rester calme. »

Cette charge mentale qu’on nous pousse à tout bout de champs. Ce n’est jamais qu’une liste de choses à faire et de responsabilités. Bienvenue dans la vie d’adulte. Dans la vie de couple. Dans la vie de parents. Charge à nous de définir la répartition des rôles, mais seul ou en couple, on aura toujours une « charge mentale ».

Je comprends parfaitement bien le propos de parler de « charge » parce que c’est lourd à porter et surtout pour dénoncer le manque d’équilibre notoire entre homme et femme et le manque d’évolution de société ou la lenteur depuis qu’on a mis les femmes dans le monde du travail sans mettre autant les hommes dans le monde du foyer.

Mais n’empêche, t’as des devoirs. Bah tu fais tes devoirs.

Mon propos est de dénoncer la négativité à parler de charge en permanence. C’est déjà partir d’un point de vue qui alourdit ta vie. Alors que changer son regard et dire : « j’ai ma liste, ma todo et j’ai fait tout ça » c’est tellement plus entraînant, valorisant donc positif. J’ai fini mes devoirs, let’s go have fun ^^

(Ps. pour la blague, je tapes « charge mentale » sur un site d’images… les 3 premières photo représentent des hommes 🤪🤣🤣, il a fallu que je rajoute « femme » à ma recherche 😝)